2022/09/18
床墊的支撐性會影響睡眠，間接影響老人家身體健康，選床墊時要特別注意，歸納了以下4大重點給你參考：
常聽到「老人家要睡硬床」，指的是支撐性足夠且偏硬(不是死硬)的床墊，並不是睡在木板床或是硬邦邦沒彈性的床上。
過硬的床墊會對肩部、臀部造成壓力，腰部、大腿懸空，如果有骨質疏鬆或關節問題，就可能使長輩因疼痛夜不安寧翻來覆去。
床墊太軟會壓迫血管，讓原本循環不好的老人家因供血不足造成身體局部麻痺，又會因為逐漸消失的肌肉量不好翻身，造成失眠睡不好。
脊椎也會因為床墊太軟支撐力不足而變形，導致陷入床墊內，要起床的時候不易起身。
支撐性足夠且偏硬的獨立筒床墊很適合銀髮族，分散臀部重量的同時也能支撐起腰部，讓脊椎保持正確的曲線；睡覺時也能輕鬆翻身。
台灣屬亞熱帶氣候，長期使用的床墊容易變得潮濕，人體累積過多的濕氣就會生病，體質較脆弱的銀髮族更是如此。
尤其患有風濕關節痛疾病的長輩，如果睡在充滿濕氣的床墊上，不僅疼痛加劇，還會讓身體健康每況愈下。
所以，銀髮族床墊寢具要注意是否吸溼透氣，如：天絲就屬於天然、透氣、抗菌的材質，觸感柔順親膚。
50~60公分是一般成人膝蓋的高度，也是椅子的高度，讓你省力方便的站起、坐下。
床墊高度亦是如此，高度太低會讓老人家起身不易，太高則需花更多力氣上床，膝蓋關節退化的長輩更有可能因上下床不易，造成傷害。
大多信譽良好的店家都具有訂製床架的服務，可以依照家中銀髮族身體尺寸訂製床架高度，漸少對關節的傷害。
0917468133
屏東市古松西巷681號
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